{"id":1251,"date":"2025-06-19T14:28:33","date_gmt":"2025-06-19T12:28:33","guid":{"rendered":"https:\/\/amarinacamarinas.es\/?p=1251"},"modified":"2025-06-19T14:28:34","modified_gmt":"2025-06-19T12:28:34","slug":"las-almejas-engordan-propiedades-y-contraindicaciones-de-este-manjar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amarinacamarinas.es\/en\/blog\/las-almejas-engordan-propiedades-y-contraindicaciones-de-este-manjar\/","title":{"rendered":"\u00bfLas almejas engordan o son sanas? Propiedades y contraindicaciones de este platazo"},"content":{"rendered":"

Las almejas son uno de los productos del mar m\u00e1s exquisitos.<\/strong> En A Marina de Camari\u00f1as llevamos sirvi\u00e9ndolas desde hace a\u00f1os, reci\u00e9n recogidas de las playas gallegas y servidas con la mayor frescura en las mesas de nuestro restaurante. \u00bfY qu\u00e9 nos preguntamos cuando algo est\u00e1 especialmente rico? Pues que es inevitable preguntarnos si engorda.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Esto es lo fant\u00e1stico de la cocina gallega, al ser una cocina de producto, de puro pescado, mar y marisco, lo que servimos es muy poco graso. De hecho, la almeja es casi todo prote\u00edna<\/strong>, lo que la convierte en un alimento muy saciante y que apenas tiene grasas. Adem\u00e1s, contiene altas cantidades de vitamina B y vitamina C. Ambas sirven para favorecer el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y prevenir enfermedades.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed que cada vez que comes una almeja, no solo est\u00e1s disfrutando, tambi\u00e9n te est\u00e1s cuidando. Lo mismo ocurre cuando comes pescado blanco o azul. Estos alimentos tan solo aportan beneficios gracias a sus fant\u00e1sticas propiedades nutricionales. <\/p>\n\n\n\n

\"las<\/figure>\n\n\n\n

Las almejas no engordan porque apenas contienen grasa<\/h2>\n\n\n\n

Las almejas tienen todav\u00eda m\u00e1s propiedades y beneficios gracias a su estupendo contenido en hierro, zinc y f\u00f3sforo. Su combinaci\u00f3n permite que te sientas m\u00e1s fuerte y que tu cerebro funcione mejor<\/strong>. Si pides de primero almejas, puedes completar tu men\u00fa con un exquisito lenguado<\/a>, otro alimento muy magro y que tampoco aporta grasas al cuerpo. Una dieta basada en pescados y reforzada por la ingesta moderada de almejas y otros moluscos es sin\u00f3nimo de salud.<\/p>\n\n\n\n

Dicho esto, \u00bftienen las almejas contraindicaciones? Como todo, no es bueno comerlas todos los d\u00edas. Como ocurre con moluscos y marisco en general, contienen \u00e1cido \u00farico. Comido con moderaci\u00f3n no tiene ni el m\u00e1s m\u00ednimo problema. <\/p>\n\n\n\n

As\u00ed que si deseas cuidarte, alimentarte y disfrutar, ven a visitar nuestro restaurante a Camari\u00f1as.<\/a> Somos uno de los mejor valorados de la ciudad y de toda A Costa da Morte. Pide reserva y dinos que nos han encontrado buscando en Google y leyendo este art\u00edculo. Estaremos encantados de darte una mesa especial. Ven y prueba nuestras almejas, un placer que no pesa. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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